ウェルネスをイベントに取り入れる

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心身一体のホリスティックなアプローチ

私たちの目標は、参加者が心身と精神を健康に保つために役立つウェルネスのリソースを提供することです。運動や栄養学、マインドフルネス、医療など、参加者が健康を増進して最高の体調を発揮できるよう、さまざまな資料やヒントをご用意しました。

ミーティングやイベントに運動を取り入れる方法は数多くあります。一部の対象ホテルは、室内でエクササイズができるFive Feet to Fitnessルームをご用意しています。

マインドフルネスとは、今の瞬間だけに意識を向け、それに対する思考や感情にとらわれないでいる心の持ち方です。

スパを利用したりトリートメントを受けたりするヒーリング的休憩は、心身と精神の活性化に効果があることが実証されています。

さまざまな種類や分量の食事を用意し、参加者の食事に関する好みやアレルギーを事前に確認して、すべての人が楽しめる健康的な食事を提供しましょう。

参加者にホテル内や周辺地域の移動を促す、ウェルネスパスポートを作りましょう。

参加者にギフトとして運動トラッカーを贈り、楽しく競い合いながら運動してもらいましょう。

参加者が新鮮な空気や日光、植物など自然の力から活力を得られるよう、屋外での長めの休憩時間を取ることを検討してください。

デトックスウォーターと再利用可能なボトルを用意して、水分補給を促しましょう。

近隣の薬局、病院、クリニックの場所を確認し、周知しましょう。

ボディ（身体）マインド（意識）スピリット（精神）

ヒルトンは、常にワークライフバランスを奨励しています。バーチャルと対面式どちらのイベントでも、午前中の運動や夕方のレセプション、カジュアルなネットワーキングタイムなど、心身の健康を増進する休憩を取り入れることをお勧めします。